La relaxation profonde: pratique importante du yoga
Depuis des milliers d’années, le yoga enseigne un type de relaxation profonde que l’on appelle en sanskrit – yoga nidra…
Pratiquez le yoga à la maison
Vous aimeriez pratiquer le yoga chez-vous à votre rythme? My Yoga on Line a été créé à Vancouver, en 2005. Leur vidéothèque comprend plus de 200 vidéos sur le yoga, et la méditation – des cours de Pilates sont aussi disponibles.