La salutation au soleil – bienfaits
La salutation au soleil est un exercice complet de 12 postures que l’on enchaîne avec la respiration. En général, on s’en sert comme réchauffement mais on pourrait aussi l’utiliser comme workout sans avoir à faire d’autres exercices
Salutation au soleil – pratiquez la salutation au soleil pour améliorer votre bien-être et votre forme physique
La salutation au soleil est une technique de yoga millénaire qui, selon les anciens yogis, permettrait d’obtenir la santé et la prospérité.