http://yogapratique.com Yoga | Relaxation | Méditation | Énergétique | Philosophie Sun, 16 May 2010 14:49:53 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 en hourly 1 http://yogapratique.com/247/ashtanga-vinyasa-yoga/ http://yogapratique.com/247/ashtanga-vinyasa-yoga/#comments Wed, 06 Jan 2010 02:03:52 +0000 Mado St-Cyr http://yogapratique.com/?p=247 Le style Ashtanga Vinyasa Yoga a été développé par K. Pattabhi Jois, à Mysore, en Inde, c’est une pratique extrêmement dynamique qui demande une pratique quotidienne. Ce yoga demande le dépassement de soi non seulement sur le plan physique mais à tous les niveaux.]]> http://yogapratique.com/247/ashtanga-vinyasa-yoga/feed/ 0 http://yogapratique.com/44/la-relaxation-profonde-pratique-importante-du-yoga/ http://yogapratique.com/44/la-relaxation-profonde-pratique-importante-du-yoga/#comments Mon, 31 Aug 2009 16:56:53 +0000 Mado St-Cyr http://yogapratique.com/?p=44 Depuis des milliers d’années, le yoga enseigne un type de relaxation profonde que l’on appelle en sanskrit – yoga nidra...]]> http://yogapratique.com/44/la-relaxation-profonde-pratique-importante-du-yoga/feed/ 0 http://yogapratique.com/140/la-salutation-au-soleil/ http://yogapratique.com/140/la-salutation-au-soleil/#comments Mon, 06 Jul 2009 19:15:43 +0000 Mado St-Cyr http://yogapratique.com/?p=140 La salutation au soleil est un exercice complet de 12 postures que l'on enchaîne avec la respiration. En général, on s'en sert comme réchauffement mais on pourrait aussi l'utiliser comme workout sans avoir à faire d'autres exercices]]> http://yogapratique.com/140/la-salutation-au-soleil/feed/ 0 http://yogapratique.com/51/gestion_du_stress/ http://yogapratique.com/51/gestion_du_stress/#comments Fri, 04 Sep 2009 04:11:54 +0000 Mado St-Cyr http://yogapratique.com/?p=51 Vivez-vous plus de stress que vous ne pouvez endurer? La gestion du stress s’apprend – c’est une pratique quotidienne. Le yoga peut vous aider à y arriver.]]> http://yogapratique.com/51/gestion_du_stress/feed/ 0 http://yogapratique.com/136/le-yoga-abdominal/ http://yogapratique.com/136/le-yoga-abdominal/#comments Mon, 06 Jul 2009 17:35:19 +0000 Mado St-Cyr http://yogapratique.com/?p=136 Voici une suggestion concernant le yoga abdominal: - il est excellent pour tonifier les muscles abdominaux et réduire le tour de taille, tout en apportant tous les bienfaits du yoga.]]> http://yogapratique.com/136/le-yoga-abdominal/feed/ 0 http://yogapratique.com/21/le-yoga-abdominal-pour-un-exercice-ventre-plat-efficace/ http://yogapratique.com/21/le-yoga-abdominal-pour-un-exercice-ventre-plat-efficace/#comments Tue, 07 Jul 2009 19:01:35 +0000 Mado St-Cyr http://yogapratique.com/?p=21 Le yoga abdominal est composé d’un enchaînement de postures de yoga qui ciblent vos muscles abdominaux pour les tonifier. Vous obtiendrez ainsi un ventre plat et amincirez votre taille car le yoga travaille votre musculature en profondeur....]]> http://yogapratique.com/21/le-yoga-abdominal-pour-un-exercice-ventre-plat-efficace/feed/ 0 http://yogapratique.com/73/le-yoga-une-solution-anti-stress-fantastique/ http://yogapratique.com/73/le-yoga-une-solution-anti-stress-fantastique/#comments Sat, 05 Sep 2009 21:20:48 +0000 Mado St-Cyr http://yogapratique.com/?p=73 Si vous cherchez un anti stress efficace alors le yoga devrait vous satisfaire. Actuellement, 47 millions d’Américains le pratiquent et la majorité de ces personnes l’utilisent comme solution anti stress ]]> http://yogapratique.com/73/le-yoga-une-solution-anti-stress-fantastique/feed/ 0 http://yogapratique.com/214/poses-de-yoga/ http://yogapratique.com/214/poses-de-yoga/#comments Wed, 23 Dec 2009 02:53:05 +0000 Mado St-Cyr http://yogapratique.com/?p=214 Le yoga physique ou hatha yoga comprend un grand nombre de poses de yoga qui ont des effets particuliers selon les types de postures. Chaque catégorie de postures comprend des défis et développe de nouvelles capacités à mesure qu’on les maîtrise. Plus vous les pratiquerez, plus elles deviendront faciles à faire.]]> http://yogapratique.com/214/poses-de-yoga/feed/ 0 http://yogapratique.com/240/pratiquer-le-yoga/ http://yogapratique.com/240/pratiquer-le-yoga/#comments Tue, 29 Dec 2009 20:58:23 +0000 Mado St-Cyr http://yogapratique.com/?p=240 Qu’est-ce que veut dire pratiquer le yoga? Si une personne prend un cours de yoga au gym, une fois par semaine, pratique-t-elle le yoga? Disons que c’est un début. Pour moi, une pratique de yoga ça s’inscrit au quotidien – parce que le yoga ne se fait pas seulement sur le tapis.]]> http://yogapratique.com/240/pratiquer-le-yoga/feed/ 0 http://yogapratique.com/151/pratiquez-le-yoga-a-la-maison/ http://yogapratique.com/151/pratiquez-le-yoga-a-la-maison/#comments Mon, 06 Jul 2009 23:35:51 +0000 Mado St-Cyr http://yogapratique.com/?p=151 Vous aimeriez pratiquer le yoga chez-vous à votre rythme? My Yoga on Line a été créé à Vancouver, en 2005. Leur vidéothèque comprend plus de 200 vidéos sur le yoga, et la méditation – des cours de Pilates sont aussi disponibles.]]> http://yogapratique.com/151/pratiquez-le-yoga-a-la-maison/feed/ 0