Yoga | Relaxation | Méditation | Énergétique | Philosophie
Si vous cherchez un anti stress efficace alors le yoga devrait vous satisfaire. Actuellement, 47 millions d’Américains le pratiquent et la majorité de ces personnes l’utilisent comme solution anti stress. De nombreuses recherches ont été faites concernant les effets bénéfiques des postures et de la respiration. Le yoga existe depuis 5 000 ans et propose un [...]
Vivez-vous plus de stress que vous ne pouvez endurer? La gestion du stress s’apprend – c’est une pratique quotidienne. Le yoga peut vous aider à y arriver. Tout le monde ne réagit pas au stress de la même façon, certaines personnes y sont plus sensibles que d’autres. Stress positif Toute situation de changement implique un [...]
